Dlaczego tyjemy od diet

Dlaczego tyjemy od diet chomikuj pdf
Data wydania
2017-03-28
Autor
Sandra Aamodt
Język
polski
Wydawca
Zysk I S-ka
ISBN
9788381160445
Ocena
9.00 / 10.00
Kategoria
Inne

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Zarys książki pt. "Dlaczego tyjemy od diet" autorstwa Sandra Aamodt

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory                                  wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka,                           że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której                                                  nie można wygrać... Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej. Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują. Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą. W końcu jakiś naukowiec, który wypełnia lukę między nowymi behawioralnymi teoriami dotyczącymi odchudzania a naszymi obecnymi katastrofalnymi próbami schudnięcia dzięki diecie! Nie mogę się doczekać, kiedy rozdam egzemplarze tej książki moim pacjentom. DR HENRY S. LODGE, profesor w Columbia University Medical Center i współautor książki Younger Next Year W tej opartej na licznych badaniach naukowych publikacji Sandra Aamodt podważa szereg popularnych sądów na temat diet odchudzających i przedstawia przekonującą tezę, że jeśli chcemy być zdrowsi, powinniśmy raczej jeść uważniej niż mniej. Lektura obowiązkowa w naszej kulturze owładniętej obsesją odchudzania. DR TRACI MANN, autorka Secrets from the Eating Lab

Czy książka "Dlaczego tyjemy od diet" jest dostępna na chomikuj?

To pytanie jest zadawane przez setki ludzi każdego wieczora. Nie warto tracić czas na poszukiwanie pirackich źródeł, krzywdząc przy tym prawo autorskie, które jest bardzo istotne dla każdego pisarza. Wspieraj legalną kulturę, korzystając z serwisów tj. Amazon, Empik oraz Gandalf. Księżkę Dlaczego tyjemy od diet prawdopodobnie można tam kupić lub przeczytać bez limitów i wielkich opłat. Została wydana w roku 2017. Natomiast dokładną premierę miała w 2017-03-28 Co więcej, książka Dlaczego tyjemy od diet wpisuje się w gatunek Inne. Książka ukazał się dzięki wydawnictwu Zysk I S-ka.

Zgłoś naruszenie praw autorskich

Książki przeglądane przez innych

Delegowanie pracowników po zmianach

Pracodawcy, którzy wysyłają (bądź dopiero zamierzają) pracowników za granicę stają przed szeregiem kwestii, które należy wziąć pod uwagę by wyjazd pracownika odbył się zgodnie z przepisami.Prawidłowe oddelegowanie pracownika wymaga zastosowania zarówno przepisów prawa pracy, podatkowych... Przejdź do książki

Instrukcja sporządzania, obiegu i kontroli dokumentów finansowo – księgowych

Istotne znaczenie instrukcji sporządzania, obiegu i kontroli dokumentów finansowo-księgowych wynika z faktu, że określa ona „ścieżkę dokumentu”, począwszy od jego sporządzenia, poprzez przepływ do komórek pośrednich, kontrolę, ewidencję połączoną z właściwym grupowaniem w akta dokumentacyjne,... Przejdź do książki

Czego nauczyły mnie psy. Opowieści o czworonogach, które odmieniły moje życie

Mądrość psów jest balsamem dla duszy- Cesar Millan Przez lata zrozumiałem, że zwierzęta, zjawiając się w naszym życiu, gotowe są nas uczyć i chociaż nie potrafią mówić, znają wiele innych sposobów komunikowania się z nami. Jedynie... Przejdź do książki

KSIĄŻKI WYBRANE: Ołowiany Wyrok, Woda Kamień Serce, Gdzie teraz jesteś?, Pamiętasz mnie?

OŁOWIANY WYROKMichael ConnellyZnajdujący sie od dwóch lat w odstawce Mickey Haller przejmuje głośną sprawę sądową po zamordowanym adwokacie. Wygląda na to, że uśmiechnęło się do niego szczęście - będzie bronił potentata filmowego oskarżonego o zabicie... Przejdź do książki

Zarządzanie jednostkami samorządu terytorialnego w warunkach gospodarki rynkowej

Zgodnie z art. 20 Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej społeczna gospodarka rynkowa oparta na wolności działalności gospodarczej, własności prywatnej oraz solidarności, dialogu i współpracy partnerów stanowi podstawę ustroju gospodarczego Rzeczypospolitej Polskiej.Choć społeczna gospodarka rynkowa oparta jest na... Przejdź do książki

Zmiana formy działalności – co z uprawnieniami transportowymi

Gdy firma się rozwija, przewoźnik podejmuje czasem decyzję o zmianie dotychczasowej formy prowadzenia działalności. Co w takim przypadku dzieje się z licencją wspólnotową na wykonywanie transportu międzynarodowego na obszarze Unii Europejskiej? Czy przedsiębiorca ma obowiązek... Przejdź do książki

Luksus. Dlaczego stracił blask

Bezkompromisowe wejrzenie za kulisy współczesnego przemysłu luksusowych towarów.Skąd się wzięło pojęcie luksusu i jak ono ewoluowało.Jak to możliwe, że przedmioty powszechnego użytku urastają do rangi idoli.Dana Thomas odwiedziła wszystkie kontynenty, aby poznać i lepiej zrozumieć... Przejdź do książki

Alchemia. Kalendarz 2015

Pięknie ilustrowany kalendarz na 2015 rok z cytatami z książek brazylijskiego pisarza.ilustracje: Catalina Estrada. Przejdź do książki

Współczesne państwo dobrobytu

Książka prezentuje porównawczą analizę rozmiarów, struktury i instytucjonalnych rozwiązań w dziedzinie zabezpieczenia społecznego w wybranych krajach, jest także próbą oceny ich ekonomicznych i społecznych skutków. Autor śledzi kierunki zmian zachodzących w systemach zabezpieczenia społecznego w... Przejdź do książki

50 Ściąg Księgowego

W skład Multipakietu wchodzą:    książka „50 ściąg księgowego z aktualizacją online”    serwis online (dostępny na www.sciagi.infor.pl) aktualizowany do 31 grudnia 2015 r.Publikacja nie zawiera CD. Przejdź do książki

Listy do brata

Listy holenderskiego malarza van Gogha do brata. Korespondencja składająca się na opowieść o tragicznym życiu artysty. Przejdź do książki

Aerodynamiczne oszczędzanie w ciężarówkach – zobacz, w co warto się wyposażyć

Opór powietrza odpowiada za ogromną część paliwa zużywanego przez ciężarówki. Przewoźnicy, którzy chcą oszczędzać na paliwie, powinni kupować samochody z fabrycznymi zestawami aerodynamicznymi albo je tuningować. Wydatki na polepszenie właściwości aerodynamicznych szybko się zwracają. Już... Przejdź do książki