Mała księga spokoju. ODstresOWNIK

Mała księga spokoju. ODstresOWNIK chomikuj pdf

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić Mała księga spokoju. ODstresOWNIK. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Data wydania
2016-02-03
Autor
Joanna Nogaj
Liczba stron
224 strony
Czas czytania
3 godziny i 44 minuty
Język
polski
Wydawca
Publicat
ISBN
9788324521623
Ocena
6.00 / 10.00
Kategoria
Poradniki

Zarys książki pt. "Mała księga spokoju. ODstresOWNIK" autorstwa Joanna Nogaj

Coraz szybciej pędzimy przez życie! chcemy wszędzie zdążyć, wszystko mieć pod kontrolą, odhaczyć w terminarzu kolejne zadania. Co gubimy przy okazji? Jak wypada nasz prywatny bilans zysków i strat? Czasami warto zatrzymać się i wyciszyć. Znaleźć w sobie siłę i sposób na pokonanie zmęczenia, stresu, frustracji i lęku… Mała księga spokoju. odstresownik z pewnością pomoże ci w tym. To idealna dawka refleksji, medytacji, ćwiczeń, kreatywnych zadań oraz miejsca na osobiste notatki. Z tą książką w ręce zredukujesz nieznośne napięcie, odprężysz się, wprowadzisz do swojej codzienności więcej spokoju. Wystarczy zastosować opisane tu proste techniki. To nie jest kolejny poradnik, ale dziennik inspiracji, w którym znajdziesz pytania pomocne w budowaniu radosnego życia. Nie musisz czytać po kolei, możesz zacząć i przerwać lekturę w dowolnym miejscu. Sposób czytania zależy tylko od ciebie – od twojego nastroju czy potrzeby chwili. Do tej książki się wraca i warto to robić! Niech odstresownik towarzyszy ci wszędzie: w domu, w pracy, w podróży. Włącz ulubioną muzykę, rozciągnij kręgosłup, wsłuchaj się i poznaj moc swego oddechu. Pozbądź się stresu i napięcia. Zacznij żyć uważnie, by codziennie odczuwać szczęście i radość!

Czy książka "Mała księga spokoju. ODstresOWNIK" jest dostępna na chomikuj?

To pytanie jest zadawane przez setki ludzi każdego wieczora. Nie warto tracić czas na poszukiwanie pirackich źródeł, krzywdząc przy tym prawo autorskie, które jest bardzo istotne dla każdego pisarza. Wspieraj legalną kulturę, korzystając z serwisów tj. Amazon, Empik oraz Gandalf. Księżkę Mała księga spokoju. ODstresOWNIK prawdopodobnie można tam kupić lub przeczytać bez limitów i wielkich opłat. Została wydana w roku 2016. Natomiast dokładną premierę miała w 2016-02-03 Co więcej, książka Mała księga spokoju. ODstresOWNIK wpisuje się w gatunek Poradniki. Książka liczy dokładnie 224 strony, co przekłada się średnio na 3 godziny i 44 minuty czytania, zakładając, że przeczytanie jednej strony zajmie Ci minutę. Książka ukazał się dzięki wydawnictwu Publicat.

Zgłoś naruszenie praw autorskich

Książki przeglądane przez innych

Żyj lagom

"Żyj lagom. Szwedzka sztuka życia w harmonii" stanowi praktyczny przewodnik po stylu życia opartym na szwedzkiej filozofii lagom.Sformułowanie "zrównoważony rozwój" może się odnosić się do każdego aspektu naszego życia. Kiedy żyjemy pod dyktat skrajności, wówczas... Przejdź do książki

Pokochaj swój dom. Zero Waste Home, czyli jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas

Stylowy i praktyczny przewodnik, który krok po kroku dostarczy narzędzi, które pomagają poprawić zdrowie, oszczędzić czas i osiągnąć lepszą przyszłość dla swoich najbliższych i planety. Bea Johnson dzieli się historią, jak uprościła swoje życie, redukując... Przejdź do książki

Twój mózg w działaniu

Nowatorski poradnik ułatwiający organizację czasu i pracy, oparty na badaniach naukowych z zakresu neurobiologii i dziedzin z nią powiązanych."Twój mózg w działaniu" jest nowatorskim poradnikiem ułatwiającym organizację czasu i pracy opartym na badaniach naukowych z... Przejdź do książki

Ja nie mogę być modelką?!

Ta książka powstała w samym środku lata. Właśnie skończyłam mierzyć stroje do nagrania Miasta Kobiet. Ewa i Magda, stylistki, przywiozły górę ubrań i dodatków. Okazało się, że jedna z sukienek, którą miałam w programie, wzbudziła... Przejdź do książki

Liternictwo. Sztuka pięknego pisania

Naucz się tworzyć liternicze dzieła sztuki. Pomoże ci w tym Liternictwo. Sztuka pięknego pisania, niezwykła,interaktywna książka, pełna twórczych propozycji, zabawnych ćwiczeń i prostych zadań do wykonania krok pokroku. Od nowoczesnej kaligrafii do pisania kredą –... Przejdź do książki

Talia miłości. Seksprzewodnik dla par

Emily Dubberley to Autorka licznych bestsellerów traktujących o urozmaicaniu życia seksualnego. Od lat dba ona o to, by ogień namiętności w sypialniach jej czytelników ani na chwilę nie przygasł. Dr Dawn Harper to z kolei... Przejdź do książki

Powrót do domu

Niniejsza książeczka zawdzięcza swe powstanie audycjom telewizyjnym Rodzina w centrum uwagi. Autor mówi o wychowaniu dzieci, o problemach małżeńskich, nastolatkach i narkotykach, rozwodach, szkołach prywatnych i publicznych. Jednym słowem o rodzinie i rodzinnym domu. Przejdź do książki

Seks, prochy i zespół Aspergera. Przewodnik po dorosłości dla osób z zespołem Aspergera

Szczera opowieść o dorastaniu.Niepowtarzalne połączenie poradnika i autobiograficznych przemyśleń autora – młodego mężczyzny z zespołem Aspergera – do których doszedł, wkraczając w dorosłość. W pełen humoru sposób przedstawia największe wyzwania, z jakimi muszą się zmierzyć... Przejdź do książki

Girl Sex 101

Girl Sex 101 is a sex-ed book like no other, offering helpful info for ladies and lady-lovers of all genders and identities, playful and informative illustrations on each page, and over 100 distinct voices, plus... Przejdź do książki

Radość seksu

Wolny od uprzedzeń i zahamowań, napisany lekko i z wyobraźnią przewodnik po sprawach seksu i sztuki miłości. Wyróżnia ją szeroki zakres problematyki omawianej z dbałością o praktyczne szczegóły. Autor omawia wszystkie zagadnienia związane z seksem... Przejdź do książki

To wszystko wina twoich rodziców? Co nie gra w naszych związkach i jak to naprawić

Niezależnie od tego, czy właśnie rozpoczęliście nowy związek, czy od lat macie męża lub żonę, ta książka jest dla was i o was. Pomoże wam ona znaleźć odpowiedzi na najtrudniejsze pytania dotyczące związków. Philip Van... Przejdź do książki