Podręcznik treningu z miernikem mocy

Podręcznik treningu z miernikem mocy chomikuj pdf
Tytuł oryginalny
The Power Meter Handbook
Data wydania
2014-08-01
Autor
Joe Friel
Liczba stron
244 strony
Czas czytania
4 godziny i 4 minuty
Język
polski
Tłumaczenie
Michał Krawczyk
Wydawca
PUH Makra
ISBN
9788393967001
Ocena
9.00 / 10.00
Kategoria
Sport

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Zarys książki pt. "Podręcznik treningu z miernikem mocy" autorstwa Joe Friel

TO PRAWDA: miernik mocy jest najlepszym narzędziem treningowym, jakie możesz zamontować w swoim rowerze. Nawet jeżeli ścigasz się od wielu lat, ale zawsze kończysz wyścigi w grupie, z miernikiem mocy w ciągu jednego sezonu możesz osiągnąć podium. Posiadanie miernika mocy to jedno; wiedza na temat, jak go używać, to drugie. podręcznik treningu z miernikiem mocy odkrywa znaczenie cyferek, objaśnia ustawienia, prostymi słowami opisuje, jak trenować z miernikiem mocy. System treningowy Joe Friela natychmiastowo poprawi twój trening, kondycję i prędkość jazdy. podręcznik treningu z miernikiem mocy zawiera tygodniowe plany treningowe do wyścigów szoswych, jazdy na czas, triathlonów i mara¬tonów. Dodatkowo 12 treningów opartych na pomiarze mocy pozwoli zwiększyć twoją wytrzymałość tlenową, siłę mięśniową, szybkość podczas sprintu, umiejętności pokonywania podjazdów. Trenuj mądrze i ścigaj się szybciej dzięki Podręcznikowi treningu z miernikiem mocy. To kompletny przewodnik do uzyskania wyższego poziomu sportowego.

Czy książka "Podręcznik treningu z miernikem mocy" jest dostępna na chomikuj?

To pytanie jest zadawane przez setki ludzi każdego wieczora. Nie warto tracić czas na poszukiwanie pirackich źródeł, krzywdząc przy tym prawo autorskie, które jest bardzo istotne dla każdego pisarza. Wspieraj legalną kulturę, korzystając z serwisów tj. Amazon, Empik oraz Gandalf. Księżkę Podręcznik treningu z miernikem mocy prawdopodobnie można tam kupić lub przeczytać bez limitów i wielkich opłat. Oryginalny tytuł (nazwa międzynarodowa) ksiązki to The Power Meter Handbook. Została wydana w roku 2014. Natomiast dokładną premierę miała w 2014-08-01 Co więcej, książka Podręcznik treningu z miernikem mocy wpisuje się w gatunek Sport. Książka liczy dokładnie 244 strony, co przekłada się średnio na 4 godziny i 4 minuty czytania, zakładając, że przeczytanie jednej strony zajmie Ci minutę. Książka ukazał się dzięki wydawnictwu PUH Makra.

Zgłoś naruszenie praw autorskich

Książki przeglądane przez innych

Bundesliga. Niezwykła opowieść o niemieckim futbolu

To nie naszpikowana datami, nazwiskami i pustymi liczbami historia niemieckich rozgrywek piłkarskich. Ta opowieść sięga znacznie głębiej – do samego wnętrza ligi. I pokazuje ją oczami człowieka związanego z nią od momentu jej założenia.Heinz Höher... Przejdź do książki

Dennis Rodman. Powinienem być już martwy

Dennis Rodman zawsze wyróżniał się jako jedna z najbardziej kontrowersyjnych osobowości w świecie sportu – niezależnie od tego, czy chodzi o udział w zdobyciu trzech tytułów mistrzowskich przez Michaela Jordana i Chicago Bulls, czy o... Przejdź do książki

Bayern Monachium

Nie angielska, nie hiszpańska, nie francuska, a niemiecka liga piłkarska jest w dzisiejszych czasach najbardziej perspektywiczną organizacją sportową pod kątem możliwości rozwoju. Bundesliga, rozgrywki powstałe w roku 1962, zrzesza wiele uznanych zespołów, świętujących w ciągu... Przejdź do książki

LFC 125 lat: historia alternatywna

„LFC 125: Alternatywna historia” stanowi kamień milowy w bogatej historii klubu z udziałem piłkarzy, menedżerów i kibiców, którzy wnieśli tak wiele w legendę LFC.Ta unikalna publikacja to blisko 500 stron niesamowitych opowieści sportowych, które zabiorą... Przejdź do książki

Futbol na tak

Na ogólnonarodową radość z awansu naszej reprezentacji piłkarskiej do finału mistrzostw świata i start w Korei, Japonii złożyła się praca i talenty wielu ludzi. Wiadomo jednak, że to selekcjoner buduje zespół, on ponosi odpowiedzialność za... Przejdź do książki

Nagi Wojownik

Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły.„W ciągu jednego tygodnia poprawiłem moje wyniki. Wcześniej mogłem podciągnąć się 5 razy, teraz potrafię 10”.„Wczoraj w nocy zrobiłem po 15 pompek na każdą rękę. Dwa miesiące temu nie... Przejdź do książki

Najważniejszy mecz Kremla

Już w czerwcu do Rosji przyjadą 32 piłkarskie reprezentacje, aby wziąć udział w jednej z najważniejszych sportowych imprez świata. Towarzyszyć im będą tysiące dziennikarzy.Mundial odbędzie się w momencie największego kryzysu wizerunkowego w Rosji od czasów... Przejdź do książki

Jak nie być profesjonalnym piłkarzem

Najważniejsza dla Mersona zawsze była, jest i będzie niepohamowana miłość do piłki nożnejWiększość sławnych osób stara się ukazywać swoje życie jako pasmo sukcesów i marginalizować krępujące epizody z przeszłości. Legendarny piłkarz Paul Merson postąpił dokładnie... Przejdź do książki

Jeździectwo

Tę książkę powinien przeczytać każdy, kto kocha konie, chce się nimi opiekować i dobrze jeździć konno. Autorka szczegółowo opisuje, jak opiekować się koniem, jak go żywić i trenować, omawia jazdę w terenie i na maneżu,... Przejdź do książki

Real Madryt. Królewska historia najbardziej utytułowanego klubu świata

Książka Anglika, który kilkadziesiąt lat spędził w Hiszpanii, zadziwia barwnością narracji oraz obiektywizmem i odwagą w odkrywaniu zarówno jasnych, jak i ciemnych kart historii Los Blancos. Prowadzi czytelnika od powstania klubu, przez prezydenturę legendarnego Santiago... Przejdź do książki

Getbetter Jump Program

Jak skakać wyżej, biegać szybciej i grać bez kontuzji przez cały sezon. Rewolucyjny 12 – tygodniowy program treningowy dla sportowców. Wygrywaj każdego dnia!CZEGO SIĘ DOWIESZ?Jak ćwiczyć aby poprawić siłę, skoczność, szybkość i wytrzymałość?Jakich błędów treningowych... Przejdź do książki

MMA. Mieszane sztuki walki. Trening i technika

Niezależnie od tego, jakie masz ambicje jako doskonalący formę sportowiec i stający do walk zawodnik, ta książka wskaże ci, jak osiągnąć szczyt formy, zapanować nad emocjami i umysłem, wzmocnić pewność siebie oraz skuteczniej walczyć. Ponad... Przejdź do książki