Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie
- Data wydania
- 2018-09-13
- Autor
- Ewa Kaian Kochanowska
- Liczba stron
- 248 stron
- Czas czytania
- 4 godziny i 8 minut
- Język
- polski
- Wydawca
- Charaktery
- ISBN
- 9788365933621
- Ocena
- Kategoria
- Poradniki
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Wprowadzenie do książki pt. "Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie" autorstwa Ewa Kaian Kochanowska
Uważność „jest dla każdego. […] Nie musisz stać po niczyjej stronie. możesz pozostać sobą i to jest najlepsza podstawa do praktykowania uważności” – przekonuje we wstępie ewa kaian kochanowska, znakomita propagatorka uważności. Tę uniwersalność uważności widać we wszystkich tekstach, we wszystkich ćwiczeniach opublikowanych w tej książce. uważność nie tylko nie wymaga opowiadania się po czyjejkolwiek stronie, ale też do jej praktykowania nie potrzeba szczególnych warunków. Co więcej, Autorka pozostawia czytelnikom mnóstwo swobody w tej praktyce: „Podane w książce instrukcje to tylko moja propozycja, nie musisz się ich sztywno trzymać. Opracuj swoje instrukcje, […] tak żeby słowa po pewnym czasie, w miarę praktykowania, płynęły same, żeby nie trzeba ich było czytać z kartki”. Warto zagłębić się w uważność, odzyskać zdolność do przebywania tu i teraz, do uważnej i życzliwej obserwacji wszystkiego, co dzieje się wokół nas. To prosta, choć niełatwa droga do spokojnego umysłu, jasnych myśli, dobrego życia.
Czy książka "Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie" jest dostępna na chomikuj?
To pytanie jest zadawane przez dziesiątki ludzi każdego dnia. Nie warto tracić czas na poszukiwanie pirackich źródeł, krzywdząc przy tym prawo autorskie, które jest bardzo istotne dla każdego pisarza. Wspieraj legalną kulturę, korzystając z serwisów tj. Amazon, Empik oraz Gandalf. Księżkę Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie prawdopodobnie można tam kupić lub przeczytać bez limitów i dużych opłat. Została wydana w roku 2018. Natomiast dokładną premierę miała w 2018-09-13 Co więcej, książka Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie wpisuje się w gatunek Poradniki. Książka liczy dokładnie 248 stron, co przekłada się średnio na 4 godziny i 8 minut czytania, zakładając, że przeczytanie jednej strony zajmie Ci minutę. Książka ukazał się dzięki wydawnictwu Charaktery.
Zgłoś naruszenie praw autorskichKsiążki przeglądane przez innych
Zabójczy Księżyc
Liście w księżycowym blasku
Wojowniczka
Mors, Pinky i trzynasta komnata
Którego nie było
Miasto nocy
Inwestowanie w złoto i srebro
Irlandia średniowieczna (400-1200)
Siła i sprawność. Kalistenika
