Strona główna » Poradniki » Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie

Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie

Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie chomikuj pdf

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Data wydania
2018-09-13
Autor
Ewa Kaian Kochanowska
Liczba stron
248 stron
Czas czytania
4 godziny i 8 minut
Język
polski
Wydawca
Charaktery
ISBN
9788365933621
Ocena
7.00 / 10.00
Kategoria
Poradniki

Wprowadzenie do książki pt. "Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie" autorstwa Ewa Kaian Kochanowska

Uważność „jest dla każdego. […] Nie musisz stać po niczyjej stronie. możesz pozostać sobą i to jest najlepsza podstawa do praktykowania uważności” – przekonuje we wstępie ewa kaian kochanowska, znakomita propagatorka uważności. Tę uniwersalność uważności widać we wszystkich tekstach, we wszystkich ćwiczeniach opublikowanych w tej książce. uważność nie tylko nie wymaga opowiadania się po czyjejkolwiek stronie, ale też do jej praktykowania nie potrzeba szczególnych warunków. Co więcej, Autorka pozostawia czytelnikom mnóstwo swobody w tej praktyce: „Podane w książce instrukcje to tylko moja propozycja, nie musisz się ich sztywno trzymać. Opracuj swoje instrukcje, […] tak żeby słowa po pewnym czasie, w miarę praktykowania, płynęły same, żeby nie trzeba ich było czytać z kartki”. Warto zagłębić się w uważność, odzyskać zdolność do przebywania tu i teraz, do uważnej i życzliwej obserwacji wszystkiego, co dzieje się wokół nas. To prosta, choć niełatwa droga do spokojnego umysłu, jasnych myśli, dobrego życia.

Czy książka "Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie" jest dostępna na chomikuj?

To pytanie jest zadawane przez dziesiątki ludzi każdego dnia. Nie warto tracić czas na poszukiwanie pirackich źródeł, krzywdząc przy tym prawo autorskie, które jest bardzo istotne dla każdego pisarza. Wspieraj legalną kulturę, korzystając z serwisów tj. Amazon, Empik oraz Gandalf. Księżkę Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie prawdopodobnie można tam kupić lub przeczytać bez limitów i dużych opłat. Została wydana w roku 2018. Natomiast dokładną premierę miała w 2018-09-13 Co więcej, książka Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie wpisuje się w gatunek Poradniki. Książka liczy dokładnie 248 stron, co przekłada się średnio na 4 godziny i 8 minut czytania, zakładając, że przeczytanie jednej strony zajmie Ci minutę. Książka ukazał się dzięki wydawnictwu Charaktery.

Zgłoś naruszenie praw autorskich

Książki przeglądane przez innych

Jezus leczy nasze wspomnienia

Dawn Eden
Jak uwolnić się z więzienia naszych zranień.Dowiedz się, jak uzdrowić swoje wspomnienia i pozbyć się lęku dzięki Bożemu Miłosierdziu.Jeśli cierpimy na skutek bolesnych wspomnień, potrzebujemy nie tylko pomocy psychologicznej. Tylko miłość Boga może rozplątać sieć... Przejdź do książki

100 potwornych opowieści o pieniądzach, czyli jak żyć, zarabiać i wydawać z głową

Maciej Samcik
Starożytni Grecy mawiali, że inteligencję człowieka można zobaczyć w tym, jak zarabia pieniądze, zaś jego mądrość w tym, jak je wydaje. Ta książka być może nie uczyni z ciebie miliardera. Do tego potrzeba nie tylko... Przejdź do książki

Seks. Gry i zabawy

Anne Hooper
Ten przewodnik wzbogaci repertuar twoich technik seksualnych i pomoże przezwyciężyć zahamowania. Gry erotyczne rozbudzają wyobraźnię i zwiększają seksualną pewność siebie. Ta książka ci w tym pomoże. Przejdź do książki

Dzień, w którym lwy zaczną jeść sałatę

Raphaëlle Giordano
Druga książka autorki „Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie jest tylko jedno”, bestsellera w Polsce i fenomenu wydawniczego we Francji. W rok sprzedało się ponad pół miliona egzemplarzy książki.Romane Gardener prowadzi terapeutyczne... Przejdź do książki

Zacznij od dzisiaj! Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych.

Ewelina Mierzwińska
Twoje życiowe plany i marzenia czekają na dodanie im skrzydeł!Czy można zmienić swoje życie wykorzystując metody stosowane przez coachów?Ewelina Mierzwińska, certyfikowany coach, prawnik, blogerka, szczęśliwa żona i mama, dzieli się metodami coachingowymi, dzięki którym Twoja... Przejdź do książki

Jak lepiej fotografować

Günter Spitzing
Przejdź do książki

Jak nie dać sobą manipulować

Christel Petitcollin
Kolejny poradnik autorki bestselleru "Jak mniej myśleć".Każdy z nas może stać się ofiarą manipulatora, a w szczególności osoby nadwydajne mentalnie – takie jak ty. Może już dostrzegłeś, że w twoim otoczeniu jest osoba, która próbuje... Przejdź do książki

Co wciąga twoje dziecko?

Małgorzata Więczkowska
Od najmłodszych lat mamy kontakt z mediami. Zdarza się, wcale nie tak rzadko, że dziecko, zanim nauczy się mówić, już reaguje na ulubione programy telewizyjne, którymi z reguły sąkreskówki. Rodzice czasami bez zastanowienia, a czasem... Przejdź do książki

Minecraft. Poradnik dla początkujących

Stephanie Milton
Jesteś sam w tajemniczym, nowym świecie pełnym ukrytych zagrożeń. Masz tylko kilka minut na znalezienie schronienia i żywności, zanim zapadnie zmrok i zaatakują potwory. Co zrobisz ?Oficjalny "Poradnik dla początkujących" może ocalić ci życie. Dowiesz... Przejdź do książki

Proste wydanie

Katarzyna Buk
Prosty poradnik dla autorów, pisarzy, poetów i wszystkich tych, którzy są zdecydowani wydać własną książkę w ramach self-publishingu. Szczególnie dla tych którzy robią to po raz pierwszy.To wiedza w pigułce, która krok po kroku przeprowadzi... Przejdź do książki

Zrozumieć mężczyznę

Renata Dziurdzikowska
Oto inspirujący dialog mądrej kobiety i mądrego mężczyzny. Ich rozmowy uchylają rąbka tajemnicy wewnętrznego świata mężczyzny. Ten obszerny krajobraz obejmuje zarówno kwestie relacji z samym sobą, z ojcem i matką, z życiowymi partnerkami, z dziećmi.... Przejdź do książki

Mowa ciała w pracy

Allan Pease
Naucz się korzystać z języka ciała, by zwiększyć swoją skuteczność w życiu zawodowym!Osiemdziesiąt procent informacji o ludziach czerpiemy nie z ich słów, lecz z gestów i zachowania.Ten praktyczny poradnik pozwoli ci lepiej funkcjonować w codziennym... Przejdź do książki