Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł

Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł chomikuj pdf
Tytuł oryginalny
On est foutu, on pense trop! Comment se libérer de Pensouillard le hamster
Data wydania
2019-01-01
Autor
Serge Marquis
Liczba stron
160 stron
Czas czytania
2 godziny i 40 minut
Język
polski
Tłumaczenie
Maria Mróz
Wydawca
Czarna Owca
ISBN
9788380159150
Ocena
6.00 / 10.00
Kategoria
Poradniki

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Wprowadzenie do książki pt. "Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł" autorstwa Serge Marquis

Masz w głowie chomika! Ten mały niewidzialny gryzoń w ułamku sekundy przyciąga całą twoją uwagę i rozpoczyna bieg w kołowrotku, aż całkowicie zamąci ci się w głowie! To właśnie on odpowiedzialny jest za kłębiące się myśli, które utrudniają ci życie, są przyczyną cierpienia, a w konsekwencji – ograniczają twoją wolność Nie musisz bezradnie znosić obecności chomika w swojej głowie. Poznaj metodę dzięki, której dowiesz się: • Jak powstrzymać bieg myśli i uzyskać wewnętrzny spokój; • Jak uwolnić się od cierpienia i udręki spowodowanych natrętnymi myślami; • Jak zidentyfikować myśli i rozpoznać, czym są tak naprawdę. Poskrom chomika w swojej głowie i uspokój swój umysł! Dr Serge Marquis – lekarz specjalista zdrowia publicznego i konsultant medycyny pracy w zakresie zdrowia psychicznego; popularyzator nauki, prelegent i wykładowca na licznych konferencjach dotyczących zdrowia.

Czy książka "Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł" jest dostępna na chomikuj?

To pytanie jest zadawane przez dziesiątki ludzi każdego dnia. Nie warto tracić czas na poszukiwanie pirackich źródeł, krzywdząc przy tym prawo autorskie, które jest bardzo istotne dla każdego pisarza. Wspieraj legalną kulturę, korzystając z serwisów tj. Amazon, Empik oraz Gandalf. Księżkę Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł prawdopodobnie można tam kupić lub przeczytać bez limitów i dużych opłat. Oryginalny tytuł (nazwa międzynarodowa) ksiązki to On est foutu, on pense trop! Comment se libérer de Pensouillard le hamster. Została wydana w roku 2019. Natomiast dokładną premierę miała w 2019-01-01 Co więcej, książka Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł wpisuje się w gatunek Poradniki. Książka liczy dokładnie 160 stron, co przekłada się średnio na 2 godziny i 40 minut czytania, zakładając, że przeczytanie jednej strony zajmie Ci minutę. Książka ukazał się dzięki wydawnictwu Czarna Owca.

Zgłoś naruszenie praw autorskich

Książki przeglądane przez innych

Rób swoje. Jak być tym, kim jesteś, i korzystać z tego, co masz, aby dostać to, czego chcesz

Jak być tym, kim jesteś, i korzystać z tego, co masz, aby dostać to, czego chceszTa książka jest o akceptacji siebie, o konieczności uświadomienia sobie mocnych i słabych stron, poczucia się bardziej pewnym siebie, a... Przejdź do książki

Anatomia Zmiany

Jak radzić sobie z transformacją świata, zmianami w biznesie i tempem życia?Jak połączyć świat wyzwań i równowagi, nie stracić gruntu pod nogami, ale i nie zatracić się w osiągnięciach, które nie dają głębszego sensu?Książka porusza... Przejdź do książki

Biblia #SELF-PUBLISHINGu

Niezwykłe dzieło prekursora i weterana samodzielnego wydawania swoich książek w Polsce. Kompendium wiedzy dla każdego autora zamierzającego publikować swoje utwory bez wydawcy. Poradnik poruszający większość zagadnień niezbędnych do profesjonalnego wydania książki z sukcesem. Dotąd w... Przejdź do książki

Atlas myslenia dla menedżera

Wskazówki, jak pobudzić myślenie prawą, intuicyjną półkulą mózgową. W stale zmieniającym się świecie nie można myśleć schematycznie i podążać utartymi ścieżkami, trzeba się nastawić na myślenie koncepcyjne, ponieważ od tego zależy sukces każdego przedsięwzięcia. Książka... Przejdź do książki

Czego mąż ci nie mówi?

Mężczyźni od najmłodszych lat uczą się skrywać swoje uczucia i najgłębsze pragnienia. Tęsknią za bliskością ze swoimi żonami, ale nie wiedzą, jak ją osiągnąć. David Murrow z właściwą sobie dociekliwością i lekkością wkracza w ten... Przejdź do książki

Naucz się medytować

Medytowanie korzystnie wpływa na każdy aspekt naszego życia. Zwiększa poziom energii, poprawia stan zdrowia, pozwala myśleć i pracować efektywniej oraz bardziej cieszyć się każdym dniem. Osoby medytujące zauważają, że rzadziej palą papierosy, mniej się objadają,... Przejdź do książki

Jak mówić NIE i budować udane związki

Autorka, na podstawie drogi, którą sama przebyła, oraz przykładów z życia innych ludzi uczy, jak nie uciekać od życia, a zacząć przeżywać je w pełni i bez lęków. Pokazuje, jak pokochać i chronić siebie, a... Przejdź do książki

Życie: podręcznik sztuki przetrwania

Przed tobą niepowtarzalny leksykon, dzięki któremu poznasz twarde zasady rządzące wszechświatem, a Twoje nazwisko zostanie skreślone z listy ginących gatunków!To z niego dowiesz się, kim są: Antoni Piechniczek, skoro jako jedyny przeżył zagładę dinozaurów, krwiożercza... Przejdź do książki

Wszystko o kocie

Koty są znacznie bardziej niezależne niż wszystkie inne udomowione zwierzęta. To budzi fascynację. Dzisiejszy kot domowy pochodzi zasadniczo od wysmukłego kota czczonego w starożytnym Egipcie 5000 lat temu, zwinny, nieuchwytny, chodzący własnymi drogami, zawsze gotowy... Przejdź do książki

Inteligentne emocje

"Dzięki bestsellerom Daniela Golemana pojęcie inteligencji emocjonalnej zadomowiło się w Polsce. Chcemy uczyć się lepiej zarządzać swoimi uczuciami w miłości i w pracy. Książka Frances Wilks ukazuje, jak to robić. Uczuć nie trzeba tłumić ani... Przejdź do książki

Smak życia

Książka Smak życia powstała dokładnie 10 lat temu i była efektem zmiany… mojego życia. W 2006 roku nastąpił mój osobisty przełom, gdy „przebudziłam się” do życia świadomego, dobrego, pełnego wdzięczności i celebracji prostych radości w... Przejdź do książki

Rozpędź czarne chmury

Florence Littauer adresuje tę książkę do tych wszystkich,którzy czują się przegrani w życiu.Odwołuje się do własnych tragicznych przejść,jak również przeżyć wielu osób,którym pomagała pracując jako doradca.Może żyjesz w poczuciu niższości,dokucza ci niepewność i lęk,czujesz,że twoje... Przejdź do książki