Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł

Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł chomikuj pdf
Tytuł oryginalny
On est foutu, on pense trop! Comment se libérer de Pensouillard le hamster
Data wydania
2019-01-01
Autor
Serge Marquis
Liczba stron
160 stron
Czas czytania
2 godziny i 40 minut
Język
polski
Tłumaczenie
Maria Mróz
Wydawca
Czarna Owca
ISBN
9788380159150
Ocena
6.00 / 10.00
Kategoria
Poradniki

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Wprowadzenie do książki pt. "Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł" autorstwa Serge Marquis

Masz w głowie chomika! Ten mały niewidzialny gryzoń w ułamku sekundy przyciąga całą twoją uwagę i rozpoczyna bieg w kołowrotku, aż całkowicie zamąci ci się w głowie! To właśnie on odpowiedzialny jest za kłębiące się myśli, które utrudniają ci życie, są przyczyną cierpienia, a w konsekwencji – ograniczają twoją wolność Nie musisz bezradnie znosić obecności chomika w swojej głowie. Poznaj metodę dzięki, której dowiesz się: • Jak powstrzymać bieg myśli i uzyskać wewnętrzny spokój; • Jak uwolnić się od cierpienia i udręki spowodowanych natrętnymi myślami; • Jak zidentyfikować myśli i rozpoznać, czym są tak naprawdę. Poskrom chomika w swojej głowie i uspokój swój umysł! Dr Serge Marquis – lekarz specjalista zdrowia publicznego i konsultant medycyny pracy w zakresie zdrowia psychicznego; popularyzator nauki, prelegent i wykładowca na licznych konferencjach dotyczących zdrowia.

Czy książka "Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł" jest dostępna na chomikuj?

To pytanie jest zadawane przez dziesiątki ludzi każdego dnia. Nie warto tracić czas na poszukiwanie pirackich źródeł, krzywdząc przy tym prawo autorskie, które jest bardzo istotne dla każdego pisarza. Wspieraj legalną kulturę, korzystając z serwisów tj. Amazon, Empik oraz Gandalf. Księżkę Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł prawdopodobnie można tam kupić lub przeczytać bez limitów i dużych opłat. Oryginalny tytuł (nazwa międzynarodowa) ksiązki to On est foutu, on pense trop! Comment se libérer de Pensouillard le hamster. Została wydana w roku 2019. Natomiast dokładną premierę miała w 2019-01-01 Co więcej, książka Wrzuć na luz. Jak poskromić i uspokoić swój umysł wpisuje się w gatunek Poradniki. Książka liczy dokładnie 160 stron, co przekłada się średnio na 2 godziny i 40 minut czytania, zakładając, że przeczytanie jednej strony zajmie Ci minutę. Książka ukazał się dzięki wydawnictwu Czarna Owca.

Zgłoś naruszenie praw autorskich

Książki przeglądane przez innych

Kompozycja bez tajemnic

Co sprawia, że dane zdjęcie jest niezwykłe? Wierz lub nie, ale wcale nie jego temat. Fotografia staje się atrakcyjna dzięki aranżacji. Inaczej mówiąc, to właściwa kompozycja nadaje zdjęciu odpowiednią siłę wyrazu i pozwala obudzić emocje,... Przejdź do książki

Babcine robótki

Podręcznik nauki robótek ręcznych na zapomnianych przyrządach: kanwie, tamborku, widełkach i malutkich krosnach. Przejdź do książki

Chcę być kochana tak jak chcę

Bestseller Chcę być kochana tak jak chcę, to książka - poradnik, książka - terapia, książka - przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej... Przejdź do książki

Świadomą drogą przez depresję

Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok... Przejdź do książki

Koty rasowe

Książka dla zainteresowanych hodowlą. Zawiera dużo zdjęć, charakterystyki ras, szczegółowe oznaczenia typów umaszczenia, informacje o rozrodzie, dziedziczeniu, anatomii i chorobach kotów oraz związkach hodowlanych i wystawach. Przejdź do książki

Cudowna moc octu dla domu, zdrowia i urody

150 prostych sposobów na wszechstronne wykorzystanie tego naturalnego, taniego i niezwykłego specyfikuCudowna moc octu dla domu, zdrowia i urody! Sprzątanie, gotowanie, dbanie o siebie i mnóstwo innych rzeczy!Z octem zrobisz cuda:– Wysprzątasz cały dom.– Przepyszne... Przejdź do książki

Ekologia ciała

Jeśli odczuwasz zmęczenie, ból czy wahania nastroju i nie możesz się ich pozbyć pomimo wielu starań, to prawdopodobnie jesteś jedną z wielu osób, które cierpią na zakażenie grzybicze, nawet o tym nie wiedząc. W wyniku... Przejdź do książki

Paryska Dieta. Jak osiągnąć optymalną masę ciała i ją utrzymać

"Paryska dieta" to nowoczesny plan stopniowej i, co istotne, trwałej utraty masy ciała. Dostarczając niezbędnej motywacji, autor prowadzi czytelnika przez trzy kolejne fazy: Cafe, Bistro i Gourmet, aż do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Łącząc zdrowy styl... Przejdź do książki

Rodzić można łatwiej

To pierwszy taki poradnik w Polsce. Doświadczona położna i specjalistka z zakresu bezpiecznego treningu w ciąży pokazuje w nim jak przygotować się do porodu łącząc ciało, umysł i całą logistykę. Przeprowadza nas przez ciążę i... Przejdź do książki

Prezentacje naukowe. Praktyczny poradnik dla studentów, doktorantów i nie tylko.

Ilu ciekawych, inspirujących prezentacji wysłuchaliście ostatnio podczas konferencji, seminariów i wydziałowych konwersatoriów? Moje osobiste statystyki (obejmujące głównie fizykę, inżynierię materiałową i nauki o życiu) wskazują na około 10–20%. Reszta jest często trudna do zniesienia przez... Przejdź do książki

Księga dzikości

W świecie, w którym zawsze mamy pod ręką telefon, tablet, komputer czy konsolę, często nie zauważamy, ile radości czeka na nas poza domem.Budujemy światy w Minecrafcie, kiedy moglibyśmy budować tratwę; oglądamy najnowszy serial na Netfliksie,... Przejdź do książki