Strona główna » Poradniki » Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku. W drodze do pewności siebie

Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku. W drodze do pewności siebie

Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku. W drodze do pewności siebie chomikuj pdf
Tytuł oryginalny
Living fully with shyness and social anxiety : a comprehensive guide to gaining social confidence
Data wydania
2010-07-14
Autor
Erika Hilliard
Liczba stron
360 stron
Czas czytania
6 godzin
Język
polski
Tłumaczenie
Agnieszka Cioch
Wydawca
Czarna Owca
ISBN
9788375541182
Ocena
6.00 / 10.00
Kategoria
Poradniki

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Wprowadzenie do książki pt. "Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku. W drodze do pewności siebie" autorstwa Erika Hilliard

Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku terapeutka i specjalistka zdrowia psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.

Czy książka "Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku. W drodze do pewności siebie" jest dostępna na chomikuj?

To pytanie jest zadawane przez dziesiątki ludzi każdego dnia. Nie warto tracić czas na poszukiwanie pirackich źródeł, krzywdząc przy tym prawo autorskie, które jest bardzo istotne dla każdego pisarza. Wspieraj legalną kulturę, korzystając z serwisów tj. Amazon, Empik oraz Gandalf. Księżkę Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku. W drodze do pewności siebie prawdopodobnie można tam kupić lub przeczytać bez limitów i dużych opłat. Oryginalny tytuł (nazwa międzynarodowa) ksiązki to Living fully with shyness and social anxiety : a comprehensive guide to gaining social confidence. Została wydana w roku 2010. Natomiast dokładną premierę miała w 2010-07-14 Co więcej, książka Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku. W drodze do pewności siebie wpisuje się w gatunek Poradniki. Książka liczy dokładnie 360 stron, co przekłada się średnio na 6 godzin czytania, zakładając, że przeczytanie jednej strony zajmie Ci minutę. Książka ukazał się dzięki wydawnictwu Czarna Owca.

Zgłoś naruszenie praw autorskich

Książki przeglądane przez innych

Trudne tematy dla mamy i taty. Czyli jak wychować dziecko na człowieka

Anna Jankowska
Skorzystaj z zestawu pierwszej pomocy rodzicielskiej!Przeczytaj tę książkę od deski do deski – nigdy nie wiadomo, jakiemu problemowi będziesz musiał jutro stawić czoło.– Jak zbudować autorytet i go nie stracić?– Jak uratować rodzeństwo przed bratobójczą... Przejdź do książki

Ketogeniczna biblia Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy

Jacob Wilson
Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie możesz nie tylko schudnąć i... Przejdź do książki

Adobe Premiere Pro CC. Oficjalny podręcznik

Maxim Jago
Adobe Premiere Pro CC jest doskonałym narzędziem do edycji filmów, cenionym zarówno przez amatorów, jak i profesjonalnych montażystów. Ten wydajny i precyzyjny program obsługuje szeroki zakres formatów wideo oraz umożliwia szybką i prawdziwie kreatywną pracę.... Przejdź do książki

Jak wytrzymać z mężczyzną

Joanna Chmielewska
Jeśli się człowiek (czytaj kobieta) zdecyduje na posiadanie mężczyzny, musi podejść do sprawy w sposób odpowiedzialny i niezwykle świadomy. Osobnik to bowiem trudny w prowadzeniu i wytresować się daje z pewnym wysiłkiem. Zdobywać go należy... Przejdź do książki

Samo życie

Wanda Półtawska
W krótkich świadectwach możemy odnaleźć odbicie problemów niemal każdego: dzieci, narzeczonych, rodziców. Za każdym świadectwem kryje się prawdziwa historia, z którą Autorka zetknęła się osobiście w swojej przebogatej działalności społecznej i lekarskiej. Po prostu samo... Przejdź do książki

Jak przeżyć szkołę – poradnik nie tylko dla rodziców

Mateusz Kądziołka
Nie taka szkoła straszna, jak o niej mówiąSzkoła – coś, co przeżył każdy, ale niewielu dobrze wspomina. Dlaczego tak jest? Na to oraz wiele innych pytań odpowiada w swojej książce Mateusz Kądziołka. Autor patrzy na... Przejdź do książki

Reguła 5 sekund. Dziennik. Najbardziej Skuteczny Dziennik w Galaktyce

Mel Robbins
Reguła 5 sekund- Międzynarodowy bestseller! Przetłumaczony na 31 języków!Mel Robbins proponuje proste narzędzie, które pomoże ci działać skuteczniej. Uwolnij swoją prawdziwą siłę i nie odkładaj spraw na później! Zaplanuj każdy swój dzień i żyj zgodnie... Przejdź do książki

Jak znaleźć pracę i nie zgubić po drodze siebie

Ewa Pióro
„Wiemy, jak boli strata pracy, ale też niemożność znalezienia odpowiedniego zatrudnienia przez miesiące, a nawet lata” – piszą autorzy: Ewa Pióro – od kilkunastu lat zajmująca się rekrutacją pracowników i Paweł Burdzy – dziś dziennikarz... Przejdź do książki

Szczęście. Poradnik dla pesymistów

Oliver Burkeman
Według Olivera Burkemana niepohamowane dążenie do szczęścia i sukcesu może przysparzać nam nieszczęść. Autor proponuje zatem koncepcję, że tylko godzenie się na porażkę, stratę i doświadczanie większej ilości negatywnych emocji lub przynajmniej nauczenie się zaprzestania... Przejdź do książki

Zrób to, o czym marzysz

Jack Canfield
Daj coś, żeby coś otrzymać.Na ulicy jednego z chińskich miast ubogi żebrak Wu przez cały dzień podsuwał ludziom swą miseczkę, prosząc przechodniów o ryż albo inną jałmużnę.Pewnego dnia zobaczył, że ulicą nadciąga wspaniały orszak. Na... Przejdź do książki

Czas działania – działaj śmiało i bez obaw

John-Roger McWilliams
Dzięki tej książce staje się dla nas jasne, że tylko ten nie popełnia błędów, kto nic nie robi. A błądzić jest rzeczą ludzką; na błędach uczymy się jak działać skutecznie, a nawet jak wykorzystywać do... Przejdź do książki

Calm

Michael Acton Smith
Wyjątkowy przewodnik, który pozwoli zyskać nieco czasu i przestrzeni we współczesnym, rozpędzonym do granic możliwości świecie. Przełomowa książka, która idealnie równoważy potrzebę odzyskania spokoju z realiami nowoczesnej codzienności.Żeby odzyskać spokój, nie potrzeba specjalistycznego treningu, wystarczą... Przejdź do książki